[멜로우네이쳐] 무농약 새싹보리 분말 효능에 대해

안녕하세요 연몽입니다.

한 살씩 더 먹으니 친구들을 만나다보면 건강과 관련한 이야기가 빠지지 않더라구요. 저도 영양제에 관심이 많이 생겨서 이것저것 찾아보기도 하고 친구들한테 추천 받아서 챙겨먹기도 했어요 :)

MSM, 루테인, 종합비타민 등등
그런데 저는 개인적으로 위가 약한 편이여서 그런지 영양제 부작용이 많은 편이에요. 특히 비타민이 안맞더라구요. 이럴 때는 천연종합비타민을 먹어보라는 말도 있는데 가격차이가 후덜덜하다네요ㅠ지속적으로 챙겨먹어야 하는데 너무 비싸면 부담이 되더라구요.

그래도 필요한 영양소를 꼭 채워줘야 하는데 식사를 챙겨먹는 것만으로는 턱 없이 부족해서 고민 중이 되었어요. 그러다가 새싹보리를 알게 되었는데요. 지금은 두 통째 가족들과 같이 먹는 중이에요😃

새싹보리는 말 그대로 보리가 다 자라지 않고 싹을 틔운 상태의 보리싹인데요. 우리가 흔히 알고 있는 다 자란 보리보다 영양분을 많이 가지고 있다고 하더라구요 :D

✔️식이섬유는 고구마보다 20배
✔️철분은 시금치보다 16배
✔️폴리페놀은 녹차보다 2.2배
✔️칼슘은 우유보다 4.5배
✔️비타민C는 레몬주스보다 2.5배

+ 폴리코사놀, 아미노산 18종, 비타민E,비타민K, 엽산, 사포나린, 베타카로틴, 칼륨

멜로우네이쳐 새싹보리 분말을 고른 이유는 중금속과 대장균으로부터 안전하고 저온건조 형태여서 인데요. 안전하게 검증된 상품인지 잘 확인해보시고 구매하는 것도 중요하다고 해요. 저는 멜로우네이쳐 새싹보리만 먹어봐서 비교대상은 없지만 만족해서 한 통을 더 구입했습니다ㅎㅎ

건강에 좋은 건 다 쓰고 맛없다고 생각했는데 멜로우네이쳐 새싹보리는 맛이 괜찮았어요! 우유나 물 등에 타서 먹는 분말 형태인데요. 찬 성질이 있어서 몸이 찬 분들은 따뜻한 성질을 가진 차 등에 타서 먹는 걸 추천드려요.

저희 집은 따뜻한 성질을 가진 대추를 우린 물에 섞어 마시는 편이에요. 사실 맛은 우유에 타먹는 게 제일 좋았어요. 말차라떼 맛이에요😍

말차라떼 대신 새싹보리를 대용으로 먹어보는 것도 괜찮을 것 같네요ㅎㅎ

멜로우네이쳐 새싹보리는 입자가 되게 고와서 물에 잘 섞였구요. 스푼이 같이 와서 활용하실 수 있어요. 스푼 가득담으면 약 5g, 깍아서 담으면 3g이라고 하니 참고하시면 될 것 같아요 :D

사실 영양분이 너무 많아서 다 기억이 안날 정도인데요. 새싹보리는 언제나 많은 분들의 고민거리인 다이어트에 도움이 된다고 해요✨
칼로리가 낮으며 포만감은 물론, 고구마의 식유섬유보다 20배 많은 식이섬유가 함유되어 있고 폴리페놀이 함유되어 지방분해 효과가 있다고 하는데요. 저희 부모님은 새싹보리를 먹은 이후로 몸이 가뿐해지고 체중이 조금 줄었다고 하셨어요👍🏻

이 외에도 혈행개선, 간기능개선, 항산화작용, 유해 활성산소 배출, 숙취해소, 암예방에 좋다고 해요.
고혈압이 있으시거나 심혈관질환, 당뇨, 빈혈이 있으신 분들도 도움이 되니 새싹보리로 건강 챙겨보시면 좋을 것 같아요 :)

단, 카페인이 있어 적당량만 섭취하셔야 하는데요. 불면증이 생길 수 있어 유의하셔야합니다. 하루 권장량은 10g이니 꼭 지켜주세요!

제가 소개해드린 멜로우네이쳐 새싹보리 분말 타입이 번거로우신 분들은 새싹보리 환도 있으니, 편하신 복용 방법을 선택할 수 있어요. 찾아보면 소분으로 된 새싹보리를 팔기도 하더라구요. 회사에 두고 먹거나 여행기실 때 챙겨갈 수 있어서 편할 것 같네요ㅎㅎ